Семейный Психолог
Олег Романов
Москва
Я, Романов Олег — мультимодальный специалист с более чем 25-летним опытом в психологии.
Компетенции: клинический психолог, сексолог, тренер-медиатор, специалист по семейным отношениям и психосоматике.
Я тот — с кем можно быть собой.
Зачем нужна психотерапия?
Психотерапия — это выбор себя.
Работа с психологом - это точечная настройка своей жизни на более комфортный и качественный уровень, исходя из Ваших индивидуальных целей.
Психотерапия дает возможность:
* научиться понимать и принимать себя и других, а также свои чувства и эмоции.
* перестать жить «на автомате» и вернуть себе себя.
* восстановить контакт с детьми, партнёром, родителями.
* избавиться от чувства вины, тревоги, пустоты, страха, стыда. сожаления итп
* найти силы жить дальше, даже когда кажется, что всё рухнуло.
Компетенции: клинический психолог, сексолог, тренер-медиатор, специалист по семейным отношениям и психосоматике.
Я тот — с кем можно быть собой.
Зачем нужна психотерапия?
Психотерапия — это выбор себя.
Работа с психологом - это точечная настройка своей жизни на более комфортный и качественный уровень, исходя из Ваших индивидуальных целей.
Психотерапия дает возможность:
* научиться понимать и принимать себя и других, а также свои чувства и эмоции.
* перестать жить «на автомате» и вернуть себе себя.
* восстановить контакт с детьми, партнёром, родителями.
* избавиться от чувства вины, тревоги, пустоты, страха, стыда. сожаления итп
* найти силы жить дальше, даже когда кажется, что всё рухнуло.
- развить нужные навыки и через это достигать лучших результатов с меньшими усилиями.
- Семейные кризисы, отношения в паре, с детьми или родителями.
- Психология это возможность улучшить качество жизни, перестать наступать на теже грабли, и получить желаемое, что-бы это нибыло
С чем ко мне обращаются:
Эмоциональные и психические состояния:
▫ хроническое напряжение, тревога, ПТСР (последствия войны)
▫ депрессивные состояния, ощущение пустоты, потеря смысла
▫ синдром выгорания, «я не могу больше тянуть все на себе»
▫ повышенная тревожность, слёзы «на ровном месте»
▫ внутренним одиночеством, и потерей смыслов
▫ с ощущением, что жизнь проходит мимо, потеря себя, Вы занимаетесь чем-то не своим.
▫ с усталостью от жизни, бессонница, тревога, перфекционизм.
▫ с болью, которую заедаете, замалчиваете, нося в теле — в лишнем весе.
▫ восстановить контакт с телом, чувствами, желаниями.
▫с потребностью научиться говорить «нет» не ощущая за это вины и страха.
▫с запутанными отношениями с детьми, родителями, партнером или с собой.
▫ с проблемами в сексуальной сфере, потеря интереса к интимной близости, или к партнеру.
▫сложности в понимании себя и других, дома на работе, в других сообществах.
Отношения и семья:
▫ измена, развод, расставание
▫ сексуальные и интимные трудности (СТОСН, отсутствие влечения, аноргазмия и др.)
▫ эмоциональное одиночество в паре
▫ конфликты с детьми, родителями, супругом (ой)
▫ воспитание в одиночку, адаптация к жизни после расставания, развода
Тело и психосоматика:
▫ лишний вес, неконтролируемый аппетит, заедание стресса
▫ снижение либидо
▫ повторяющиеся травмы, хронические болезни без диагноза
Личностные и профессиональные задачи:
▫ поиск предназначения, личного смысла, новой опоры
▫ поиск себя или «как зарабатывать на любимом деле" — без выгорания и само саботажа
▫ переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные
▫ внутренний критик, перфекционизм, чувство вины или стыда
▫ провожу тренинги, мастер-классы, групповые и индивидуальные сессии для организаций, наставничество, сопровождение в сложных жизненных ситуациях.
Эмоциональные и психические состояния:
▫ хроническое напряжение, тревога, ПТСР (последствия войны)
▫ депрессивные состояния, ощущение пустоты, потеря смысла
▫ синдром выгорания, «я не могу больше тянуть все на себе»
▫ повышенная тревожность, слёзы «на ровном месте»
▫ внутренним одиночеством, и потерей смыслов
▫ с ощущением, что жизнь проходит мимо, потеря себя, Вы занимаетесь чем-то не своим.
▫ с усталостью от жизни, бессонница, тревога, перфекционизм.
▫ с болью, которую заедаете, замалчиваете, нося в теле — в лишнем весе.
▫ восстановить контакт с телом, чувствами, желаниями.
▫с потребностью научиться говорить «нет» не ощущая за это вины и страха.
▫с запутанными отношениями с детьми, родителями, партнером или с собой.
▫ с проблемами в сексуальной сфере, потеря интереса к интимной близости, или к партнеру.
▫сложности в понимании себя и других, дома на работе, в других сообществах.
Отношения и семья:
▫ измена, развод, расставание
▫ сексуальные и интимные трудности (СТОСН, отсутствие влечения, аноргазмия и др.)
▫ эмоциональное одиночество в паре
▫ конфликты с детьми, родителями, супругом (ой)
▫ воспитание в одиночку, адаптация к жизни после расставания, развода
Тело и психосоматика:
▫ лишний вес, неконтролируемый аппетит, заедание стресса
▫ снижение либидо
▫ повторяющиеся травмы, хронические болезни без диагноза
Личностные и профессиональные задачи:
▫ поиск предназначения, личного смысла, новой опоры
▫ поиск себя или «как зарабатывать на любимом деле" — без выгорания и само саботажа
▫ переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные
▫ внутренний критик, перфекционизм, чувство вины или стыда
▫ провожу тренинги, мастер-классы, групповые и индивидуальные сессии для организаций, наставничество, сопровождение в сложных жизненных ситуациях.
Какие задачи можно решить в терапии?
Психотерапия помогает восстановить внутренний баланс, справиться с эмоциональной болью, улучшить отношения и найти своё место в жизни, вы сможете:
* Снизить уровень тревожности, избавиться от постоянного напряжения, страха, панических атак и навязчивых мыслей;
* Прожить и переработать травматический опыт — ПТСР, военные события, утраты, развод, измену, детскую травму;
* Справиться с депрессией, апатией, чувством опустошённости и потерей жизненного смысла;
* Преодолеть синдром выгорания, эмоциональную и физическую усталость, ощущение, что вы живёте не своей жизнью;
* Наладить отношения с партнёром, детьми, родителями, выйти из конфликтов, научиться строить зрелые связи;
* Вернуть интерес к интимной жизни, проработать сексуальные и телесные блоки, повысить либидо;
* Избавиться от заедания стресса, проблем с весом и психосоматических проявлений, восстановить контакт с телом;
* Научиться говорить “нет” без чувства вины, выстраивать личные границы;
* Услышать себя и свои желания, понять, чего вы хотите на самом деле;
* Пройти переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные;
* Преодолеть внутреннего критика, перфекционизм, синдром самозванца и страх ошибиться;
* Найти своё предназначение, опору, реализоваться в профессии без выгорания и самосаботажа.
Терапия — это не только эмоциональная поддержка, но и сопровождение в глубоких личностных трансформациях.
Вы найдете контакт с собой, телом и жизнью — и сможете строить её по своим правилам.
На сессиях вы научитесь понимать и выражать свои чувства, говорить «нет» без страха и вины, восстанавливать контакт с телом, проживать кризисы, и формировать зрелые отношения, сможете вернуть опору, восстановить свою энергию и начать жить так, как хочется вам.
💡 Если Вы специалист и хотите направить ко мне своего клиента, это тоже возможно:
Я принимаю клиентов от врачей, психиатров, сексологов, коучей и других специалистов в рамках комплексной поддержки и совместной работы.
Работаю чётко в своей зоне компетенций, при согласии клиента.
Возможна супервизия и согласованная помощь при сложных случаях.
Психотерапия помогает восстановить внутренний баланс, справиться с эмоциональной болью, улучшить отношения и найти своё место в жизни, вы сможете:
* Снизить уровень тревожности, избавиться от постоянного напряжения, страха, панических атак и навязчивых мыслей;
* Прожить и переработать травматический опыт — ПТСР, военные события, утраты, развод, измену, детскую травму;
* Справиться с депрессией, апатией, чувством опустошённости и потерей жизненного смысла;
* Преодолеть синдром выгорания, эмоциональную и физическую усталость, ощущение, что вы живёте не своей жизнью;
* Наладить отношения с партнёром, детьми, родителями, выйти из конфликтов, научиться строить зрелые связи;
* Вернуть интерес к интимной жизни, проработать сексуальные и телесные блоки, повысить либидо;
* Избавиться от заедания стресса, проблем с весом и психосоматических проявлений, восстановить контакт с телом;
* Научиться говорить “нет” без чувства вины, выстраивать личные границы;
* Услышать себя и свои желания, понять, чего вы хотите на самом деле;
* Пройти переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные;
* Преодолеть внутреннего критика, перфекционизм, синдром самозванца и страх ошибиться;
* Найти своё предназначение, опору, реализоваться в профессии без выгорания и самосаботажа.
Терапия — это не только эмоциональная поддержка, но и сопровождение в глубоких личностных трансформациях.
Вы найдете контакт с собой, телом и жизнью — и сможете строить её по своим правилам.
На сессиях вы научитесь понимать и выражать свои чувства, говорить «нет» без страха и вины, восстанавливать контакт с телом, проживать кризисы, и формировать зрелые отношения, сможете вернуть опору, восстановить свою энергию и начать жить так, как хочется вам.
💡 Если Вы специалист и хотите направить ко мне своего клиента, это тоже возможно:
Я принимаю клиентов от врачей, психиатров, сексологов, коучей и других специалистов в рамках комплексной поддержки и совместной работы.
Работаю чётко в своей зоне компетенций, при согласии клиента.
Возможна супервизия и согласованная помощь при сложных случаях.
Какие проблемы решаю
Найти предназначение и зарабатывать на любимом делеЕсли вы чувствуете, что занимаетесь не своим, теряете энергию и смысл — терапия поможет вернуться к себе.
Вместе мы:
Вместе мы:
- определим ваши истинные ценности и таланты,
- уберём внутренние ограничения — страх, сомнения, перфекционизм,
- найдём то дело, которое вдохновляет и наполняет,
- выстроим путь к стабильному доходу без выгорания.
Эмоциональное выгорание и потеря жизненных смыслов когда Вы устали «тащить всё на себе», больше нет сил ни на работу, ни на отношения.
Хроническая усталость, апатия, желание исчезнуть хотя бы на день — признаки того, что выгорание зашло далеко.
Если вам кажется, что жизнь проходит мимо, а радость давно исчезла — это не слабость, а сигнал: вам нужна поддержка.
В терапевтической работе мы:
Хроническая усталость, апатия, желание исчезнуть хотя бы на день — признаки того, что выгорание зашло далеко.
Если вам кажется, что жизнь проходит мимо, а радость давно исчезла — это не слабость, а сигнал: вам нужна поддержка.
В терапевтической работе мы:
- находим причины внутреннего истощения и бессилия,
- возвращаем контакт с желаниями, чувствами, телом,
- восстанавливаем ресурс — шаг за шагом, без давления,
- возвращаем смысл жизни и вкус к простым вещам.
Психосоматика: когда тело говорит то, что вы не можете озвучитьБоль, усталость, лишний вес, бессонница, напряжение, хронические симптомы без чёткого диагноза — всё это может быть не только вопросом тела, но и откликом на внутреннее напряжение, подавленные чувства, долгие переживания.
Если вы «заедаете» стресс, теряете или, наоборот, не можете сбросить вес, страдаете от головных болей, боли в животе, напряжения в спине — возможно, тело говорит о том, что не было услышано раньше.
На сессиях мы:
Если вы «заедаете» стресс, теряете или, наоборот, не можете сбросить вес, страдаете от головных болей, боли в животе, напряжения в спине — возможно, тело говорит о том, что не было услышано раньше.
На сессиях мы:
- исследуем связь эмоций и симптомов,
- учимся слышать сигналы тела без страха,
- работаем с тревогой, виной, гневом, стыдом,
- возвращаем контроль над телом и состоянием,
- восстанавливаем баланс между телом и психикой.
Психологические травмы, ПТСР и последствия насилияЕсли в прошлом был опыт унижения, насилия — физического, эмоционального или сексуального — он может продолжать влиять на вас сегодня.
Навязчивые воспоминания, тревожные сны, паника, гипервозбудимость, страх за близких, ощущение, что вы «не в безопасности», — всё это может быть проявлением посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Травма оставляет след не только в психике, но и в теле, в реакциях, в отношениях.
В работе со мной:
Снова почувствовать себя живым, восстановиться после боли — возможно. И это начинается с первого шага к себе.
Навязчивые воспоминания, тревожные сны, паника, гипервозбудимость, страх за близких, ощущение, что вы «не в безопасности», — всё это может быть проявлением посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Травма оставляет след не только в психике, но и в теле, в реакциях, в отношениях.
В работе со мной:
- мы бережно и экологично снимаем последствия длительного стресса,
- возвращаем контроль над собой и своей жизнью,
- исцеляем травмы детства и более позднего опыта,
- прорабатываем боль утраты, потери близких, страх снова потерять,
- восстанавливаем чувство опоры, безопасности и доверия.
Снова почувствовать себя живым, восстановиться после боли — возможно. И это начинается с первого шага к себе.
Расстройства пищевого поведения: заедание стресса, лишний вес, анорексия
Когда еда становится способом справляться с тревогой, болью или пустотой — это уже не про питание.
Расстройства пищевого поведения (РПП) могут проявляться по-разному: постоянное переедание и заедание стресса, невозможность сбросить вес даже при диете, срывы, чувство вины после еды, жёсткий контроль и отказ от еды (нервная анорексия).
Это не про силу воли.
Это про боль, которая нашла себе путь.
В терапии мы:
Это путь не через диету, а через исцеление внутри.
Когда еда становится способом справляться с тревогой, болью или пустотой — это уже не про питание.
Расстройства пищевого поведения (РПП) могут проявляться по-разному: постоянное переедание и заедание стресса, невозможность сбросить вес даже при диете, срывы, чувство вины после еды, жёсткий контроль и отказ от еды (нервная анорексия).
Это не про силу воли.
Это про боль, которая нашла себе путь.
В терапии мы:
- ищем, что на самом деле заедается,
- работаем с тревогой, виной, стыдом и контролем,
- восстанавливаем здоровое отношение к телу и еде,
- разбираемся с глубинными причинами переедания или анорексии,
- учимся слышать потребности тела и заботиться о себе без наказаний и запретов.
Это путь не через диету, а через исцеление внутри.
Сложные отношения, измены, расставания, утраты
Когда в отношениях становится слишком больно, непонятно, одиноко — это знак, что важно что-то менять.
Вы можете столкнуться с изменой, потерей доверия, ощущением, что вас не слышат или что любовь ушла.
Иногда партнёр появляется — но не тот.
А бывает, что отношений нет вообще, и непонятно, почему.
В работе со мной как с психологом и специалистом по отношениям:
Я сопровождаю, как наставник, в самых тяжёлых жизненных ситуациях — с опорой, бережно, без осуждения.
Через честный разговор и глубокую работу возвращается ощущение, что вы — не один(одна), что вы заслуживаете любви и уважения.
Когда в отношениях становится слишком больно, непонятно, одиноко — это знак, что важно что-то менять.
Вы можете столкнуться с изменой, потерей доверия, ощущением, что вас не слышат или что любовь ушла.
Иногда партнёр появляется — но не тот.
А бывает, что отношений нет вообще, и непонятно, почему.
В работе со мной как с психологом и специалистом по отношениям:
- мы разбираемся, почему отношения не складываются,
- восстанавливаем контакт в паре — или помогаем экологично завершить союз, если он разрушителен,
- работаем с травмой измен, расставаний, развода,
- возвращаем доверие, чувственность и интерес к интимной жизни,
- прорабатываем страх потери, потери близких, травму утраты.
Я сопровождаю, как наставник, в самых тяжёлых жизненных ситуациях — с опорой, бережно, без осуждения.
Через честный разговор и глубокую работу возвращается ощущение, что вы — не один(одна), что вы заслуживаете любви и уважения.
Отсутствие сексуального влечения, аноргазмия, СТОСН и другие интимные трудности
Сексуальная близость — важная часть отношений, но она часто оказывается под запретом даже в разговоре.
Когда пропадает влечение, возникает напряжение, отдаление, недопонимание.
Партнёры замыкаются, появляются обиды, а иногда и измены.
Вы можете столкнуться с тем, что:
Я помогаю вернуть себе право на удовольствие, чувственность и открытое, тёплое взаимодействие с партнёром — без стыда и давления.
Сексуальность восстанавливается, когда вы снова начинаете чувствовать себя живыми и настоящими.
Сексуальная жизнь пары — это не только физиология, но и тонкий эмоциональный контакт. Когда пропадает влечение, накапливается напряжение, недосказанность, отдаление.
В отношениях становится больше обид, упрёков или появляется чувство вины и стыда.
Вы можете заметить, что:
– исчезло сексуальное желание или возбуждение,
– сложно или невозможно испытать оргазм (аноргазмия),
– возникает СТОСН — сексуальное нежелание, связанное с конкретным партнёром или обстоятельствами,
– тело не откликается, а мысли заняты стрессом, тревогами, усталостью,
– мешают внутренние барьеры, стыд, страх близости или травматичный опыт.
В терапии мы бережно исследуем, куда ушло желание, снимаем телесные зажимы, работаем с психосоматикой, старыми обидами и установками, которые мешают чувствовать удовольствие.
Я помогаю вернуть контакт с телом, чувственностью и партнёром, чтобы интимная жизнь перестала быть источником напряжения и снова стала пространством радости, тепла и близости.
Сексуальная близость — важная часть отношений, но она часто оказывается под запретом даже в разговоре.
Когда пропадает влечение, возникает напряжение, отдаление, недопонимание.
Партнёры замыкаются, появляются обиды, а иногда и измены.
Вы можете столкнуться с тем, что:
- пропало сексуальное желание в паре,
- нет возбуждения или невозможно достичь оргазма (аноргазмия),
- появилась СТОСН (ситуационно обусловленное сексуальное нежелание),
- тело не откликается, а разум загружен тревогами, стрессом и усталостью,
- есть внутренние блоки, стыд, страх близости или последствия травматичного опыта.
Я помогаю вернуть себе право на удовольствие, чувственность и открытое, тёплое взаимодействие с партнёром — без стыда и давления.
Сексуальность восстанавливается, когда вы снова начинаете чувствовать себя живыми и настоящими.
Сексуальная жизнь пары — это не только физиология, но и тонкий эмоциональный контакт. Когда пропадает влечение, накапливается напряжение, недосказанность, отдаление.
В отношениях становится больше обид, упрёков или появляется чувство вины и стыда.
Вы можете заметить, что:
– исчезло сексуальное желание или возбуждение,
– сложно или невозможно испытать оргазм (аноргазмия),
– возникает СТОСН — сексуальное нежелание, связанное с конкретным партнёром или обстоятельствами,
– тело не откликается, а мысли заняты стрессом, тревогами, усталостью,
– мешают внутренние барьеры, стыд, страх близости или травматичный опыт.
В терапии мы бережно исследуем, куда ушло желание, снимаем телесные зажимы, работаем с психосоматикой, старыми обидами и установками, которые мешают чувствовать удовольствие.
Я помогаю вернуть контакт с телом, чувственностью и партнёром, чтобы интимная жизнь перестала быть источником напряжения и снова стала пространством радости, тепла и близости.
Если страдают отношения — страдает каждый
Семейная психотерапия — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и по-настоящему услышать друг друга.
Когда в паре или семье накапливаются обиды, недопонимание и усталость, страдает не только союз, но и каждый из партнёров.
Вы можете сталкиваться с тем, что:
– ушло доверие и близость, общение стало формальным или напряжённым,
– конфликты повторяются, и не удаётся найти общий язык,
– отношения с детьми или родителями наполнены обидами, виной или чувством долга,
– переживаете боль от измены или разрыва, боитесь не справиться,
– внутри живут страх, стыд, вина, гнев или ощущение, что «я всё делаю неправильно».
В терапии мы мягко и честно разбираем, что стоит за конфликтами, учимся слышать и говорить так, чтобы быть понятыми, возвращаем уважение и теплоту в отношения.
Я помогаю парам и семьям пройти через кризисы, принять сложные решения, восстановить контакт с собой и друг с другом.
Чтобы отношения снова стали поддержкой, а не источником боли.
Семейная психотерапия — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и по-настоящему услышать друг друга.
Когда в паре или семье накапливаются обиды, недопонимание и усталость, страдает не только союз, но и каждый из партнёров.
Вы можете сталкиваться с тем, что:
– ушло доверие и близость, общение стало формальным или напряжённым,
– конфликты повторяются, и не удаётся найти общий язык,
– отношения с детьми или родителями наполнены обидами, виной или чувством долга,
– переживаете боль от измены или разрыва, боитесь не справиться,
– внутри живут страх, стыд, вина, гнев или ощущение, что «я всё делаю неправильно».
В терапии мы мягко и честно разбираем, что стоит за конфликтами, учимся слышать и говорить так, чтобы быть понятыми, возвращаем уважение и теплоту в отношения.
Я помогаю парам и семьям пройти через кризисы, принять сложные решения, восстановить контакт с собой и друг с другом.
Чтобы отношения снова стали поддержкой, а не источником боли.
Внутренние проблемы компании — как айсберг: не видны сразу, но тормозят рост
Даже самые успешные компании сталкиваются с тем, что под внешней стабильностью скрываются барьеры: выгорание сотрудников, конфликты между отделами, размытые цели.
Всё это незаметно «тянет вниз» и мешает бизнесу развиваться.
Вы можете замечать, что:
– сотрудники перегружены, теряют мотивацию и выгорают,
– отделы работают «каждый сам за себя», растёт напряжение и недоверие,
– у команды нет чёткого понимания стратегии и общей цели,
– текучесть кадров повышается, решения принимаются медленнее, чем хотелось бы.
В работе мы выявляем скрытые причины этих проблем: разбираем, что мешает слаженной работе, настраиваем коммуникацию, формулируем понятную миссию и ценности, чтобы команда снова «дышала в одном ритме».
Что это даёт бизнесу:
– рост продуктивности и вовлечённости сотрудников,
– снижение внутренней напряжённости и текучести кадров,
– более быстрые и стабильные результаты, отражающиеся в прибыли,
– рабочие процессы становятся чёткими, как швейцарские часы.
Почему важно сейчас:
Каждый день, пока проблемы остаются невыявленными, компания теряет время, деньги и человеческий ресурс.
Психологический аудит помогает увидеть то, что скрыто под водой, и устранить слабые места до того, как они станут критичными.
Даже самые успешные компании сталкиваются с тем, что под внешней стабильностью скрываются барьеры: выгорание сотрудников, конфликты между отделами, размытые цели.
Всё это незаметно «тянет вниз» и мешает бизнесу развиваться.
Вы можете замечать, что:
– сотрудники перегружены, теряют мотивацию и выгорают,
– отделы работают «каждый сам за себя», растёт напряжение и недоверие,
– у команды нет чёткого понимания стратегии и общей цели,
– текучесть кадров повышается, решения принимаются медленнее, чем хотелось бы.
В работе мы выявляем скрытые причины этих проблем: разбираем, что мешает слаженной работе, настраиваем коммуникацию, формулируем понятную миссию и ценности, чтобы команда снова «дышала в одном ритме».
Что это даёт бизнесу:
– рост продуктивности и вовлечённости сотрудников,
– снижение внутренней напряжённости и текучести кадров,
– более быстрые и стабильные результаты, отражающиеся в прибыли,
– рабочие процессы становятся чёткими, как швейцарские часы.
Почему важно сейчас:
Каждый день, пока проблемы остаются невыявленными, компания теряет время, деньги и человеческий ресурс.
Психологический аудит помогает увидеть то, что скрыто под водой, и устранить слабые места до того, как они станут критичными.
.Вернуть себя себе и снова почувствовать жизнь
Иногда мы настолько увязаем в делах, заботах и чужих ожиданиях, что теряем контакт с собой. Живём «на автомате», не чувствуем радости, копим вину, тревогу и усталость.
Кажется, что что-то внутри сломалось или опустело.
Вы можете замечать, что:
– сложно понять и принять свои чувства, появляется раздражение или апатия,
– отношения с близкими становятся поверхностными или напряжёнными,
– внутри живёт чувство вины, пустоты или беспричинная тревога,
– не остаётся сил радоваться, а мысли всё чаще возвращаются к прошлым ошибкам и потерям,
– кажется, что всё рухнуло, и невозможно собраться и двигаться дальше.
В терапии мы бережно возвращаем контакт с собой, учимся слышать и признавать свои чувства, а не убегать от них. Вместе разбираем, что мешает чувствовать жизнь настоящей и наполненной.
Я помогаю найти опору внутри себя, восстановить тёплую связь с партнёром, детьми, родителями.
Чтобы снова дышать полной грудью, ощущать вкус жизни и позволить себе радоваться — даже после тяжёлых событий.
Иногда мы настолько увязаем в делах, заботах и чужих ожиданиях, что теряем контакт с собой. Живём «на автомате», не чувствуем радости, копим вину, тревогу и усталость.
Кажется, что что-то внутри сломалось или опустело.
Вы можете замечать, что:
– сложно понять и принять свои чувства, появляется раздражение или апатия,
– отношения с близкими становятся поверхностными или напряжёнными,
– внутри живёт чувство вины, пустоты или беспричинная тревога,
– не остаётся сил радоваться, а мысли всё чаще возвращаются к прошлым ошибкам и потерям,
– кажется, что всё рухнуло, и невозможно собраться и двигаться дальше.
В терапии мы бережно возвращаем контакт с собой, учимся слышать и признавать свои чувства, а не убегать от них. Вместе разбираем, что мешает чувствовать жизнь настоящей и наполненной.
Я помогаю найти опору внутри себя, восстановить тёплую связь с партнёром, детьми, родителями.
Чтобы снова дышать полной грудью, ощущать вкус жизни и позволить себе радоваться — даже после тяжёлых событий.
Услуги и цены
Ознакомительная консультация
0 ₽
На бесплатной консультации до 30 минут, психолог определяет цели терапии, будет или не будет он работать с данным случаем, а Вы решаете хотите или нет продолжить работу с этим психологом.
Первичный прием
6000 ₽
Первичный прием подразумевает поиск причин обращения к психологу, определение мишеней терапии, обсуждение плана работы и периодичность проведения дальнейших сеансов.
Заключение терапевтического контракта.
Заключение терапевтического контракта.
Повторный прием
6000 ₽
Углубленное изучение причин расстройства и нахождение способов решения запроса в терапии
Семейная консультация
8000 ₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта. Психолог выслушает вас и подскажет на что нужно обратить внимание для дальнейшей жизни без конфликтов и построения гармоничных отношений в семье
-
ОтзывыНе ваше дело
Обратился с запросом СТОСН.
Я 2 года провел в терапии до обращения, потом обошёл еще кучу специалистов и уже потерял надежду на нормальную жизнь.
Думал с учетом ретравматизаций вообще шансов ноль.
Обратился к Олегу Анатольевичу, по рекомендации знакомого, которому он ранее помог с тем же запросом.
Признаться по началу я сомневался, в его компетенции, он не носит костюм, не говорит много умных слов и прост в общении, как будто мы однокласники.
Но когда спустя несколько сессий я увидел результат.
Я просто ошалел от восторга.
Внешность и манеры как оказалось обманчивы.
Это специалист высочайшего уровня. 🙏
Он вернул мне мужскую жизнь.
Спасибо🍀
Egor #1139697
Обратился к Олегу как к сексологу, по рекомендации знакомых. Запрос был падение либидо, эректильная дисфункция. Ранее я конечно пытался решить этот вопрос в терапии, и по средствам стимуляторов, но в моем возрасте, принимать виагру, это сильно преждевременно. В общем для меня это было решение типа: "НУ ВСЁ, ЕСЛИ И ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ, ЗНАЧИТ СЕКС НЕ МОЁ" конечно по началу было неловко говорить о своих сложностях, но видя перед собой профессионала, я смог открыться. Улучшения произошли очень быстро, мой СТОСН, ушел за несколько сессий. Сейчас работаем над самоидентификацией и самоопределением, нашли мое предназначение, теперь вырабатываем у меня навыки бизнес мышления из позиции "Фрейм-решение" ранее было "Фрейм-проблема". То есть я во всем видел проблемы и не мог сдвинуться с места из-за постоянных сомнений в себе. В общем меня прокачали по всем позициям, за что хочу сказать огромное спасибо Специалисту с большой буквы. Однозначно буду его рекомендовать своим знакомым. Соотношение цена и качество на 100% я бы даже сказал, качество превышает ожидания, за такую стоимость. До этого я платил по 9000 за сессию и мне там не помогли. А тут помогли за меньшую сумму и время.
Name_777
Хочу поделится отзывом о работе с Олегом, это действительно психолог для тех кто ценит качество. Все чётко структурировано, эффективно. Мой результат пришел сразу. Запрос: Я был в кризисе жанра,в свои 45 потерял работу и веру в себя. За несколько встреч нашли мою скрытую супер силу и выработали стратегию монетизации, теперь я прилично зарабатываю занимаясь любимым делом. Рекомендую с чистым сердцем.
Наталия #1139639
Хочу поделится отзывом о работе с Олегом Романовым как клиент и как коллега, поскольку сама являюсь клиническим психологом и специалистом по гипнозу.
И так , сразу скажу, что впечатления только хорошие! Быстро, эффективно, профессионально. Именно с этим специалистом смогла закрыть сложную для себя тему , которую долго не удавалось проработать. Думаю, даже самые капризные оценят его работу. Это действительно терапевт для психологов и не только . При этом очень лояльный ценник. Однозначно рекомендую тем, кто ценит время и качество.
Кира #959246
Самый лучший в мире! Серьезно, вытащил из сложной ситуации, поменяли с ним мировоззрение, по началу начала себя не узнавать, оказалось что это я такая офигенная)
Короче! Я в восторге от этого крутыша ))) -
ОбразованиеАНО ДПО Международная Академия Сексологии
Программа: Клиничнская психология
Сфера деятельности: Клинический (медицинский) психолог
Диплом рег.№1444 №772419890120
Москва дата выдачи 03.07.2023
ООО Национальный Центральный Институт развития Дополнительного профессионального образования
Программа: Специалист в области медиации
Сфера деятельности: Тренер медиатор
Диплом рег№6633-д, №772420357516
Москва дата выдачи 26.10.2023
Контакты
Почта: 001.174@bk.ru
Телеграм: @Oleg174777
ВКонтакте: https://vk.com/psiholog_romanov_777
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ РОМАНОВ ОЛЕГ АНАТОЛЬЕВИЧ
ИНН: 745313518274
ОГРНИП: 325774600415226
Телеграм: @Oleg174777
ВКонтакте: https://vk.com/psiholog_romanov_777
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ РОМАНОВ ОЛЕГ АНАТОЛЬЕВИЧ
ИНН: 745313518274
ОГРНИП: 325774600415226
