Психолог Москва
Я, Романов Олег — мультимодальный специалист с более чем 25-летним опытом в психологии.
Компетенции: клинический психолог, сексолог, специалист по сложным переговорам. тренер-медиатор, специалист по семейным отношениям и психосоматике.
Я тот — с кем можно не бояться быть собой, и быть принятым.
Зачем нужна психотерапия?
Психотерапия — это выбор себя.
Работа с психологом - это точечная настройка своей жизни на более комфортный и качественный уровень, исходя из Ваших индивидуальных целей и задачь.
Это своего рода - апгрейд человека.
Психотерапия дает возможность:
* научиться понимать и принимать себя и других, а также свои чувства и эмоции без усилий и боли.
* помогает перестать жить «на автомате» и вернуть себе свою жизнь.
* восстановить контакт с детьми, партнёром, родителями с собой.
* избавиться от чувства вины, тревоги, пустоты, страха, стыда. сожаления и прочего.
* найти силы и желание жить дальше, даже когда кажется, что всё рухнуло и дальше незачем жить.
Компетенции: клинический психолог, сексолог, специалист по сложным переговорам. тренер-медиатор, специалист по семейным отношениям и психосоматике.
Я тот — с кем можно не бояться быть собой, и быть принятым.
Зачем нужна психотерапия?
Психотерапия — это выбор себя.
Работа с психологом - это точечная настройка своей жизни на более комфортный и качественный уровень, исходя из Ваших индивидуальных целей и задачь.
Это своего рода - апгрейд человека.
Психотерапия дает возможность:
* научиться понимать и принимать себя и других, а также свои чувства и эмоции без усилий и боли.
* помогает перестать жить «на автомате» и вернуть себе свою жизнь.
* восстановить контакт с детьми, партнёром, родителями с собой.
* избавиться от чувства вины, тревоги, пустоты, страха, стыда. сожаления и прочего.
* найти силы и желание жить дальше, даже когда кажется, что всё рухнуло и дальше незачем жить.
- помогает развить нужные навыки и через это достигать лучших результатов с меньшими усилиями. Чип-тюнинг души.
- Семейные кризисы, отношения в паре, с детьми или родителями.
- Психология это возможность улучшить качество жизни, перестать наступать на теже грабли, и получить желаемое, максимально быстро и не проживая все негативные сценарии и роли.
С чем ко мне обращаются:
Эмоциональные и психические состояния:
▫ хроническое напряжение, тревога, ПТСР (последствия войны)
▫ депрессивные состояния, ощущение пустоты, потеря смысла
▫ синдром выгорания, «я не могу больше тянуть все на себе»
▫ повышенная тревожность, слёзы «на ровном месте»
▫ внутренним одиночеством, и потерей смыслов
▫ с ощущением, что жизнь проходит мимо, потеря себя, Вы занимаетесь чем-то не своим.
▫ с усталостью от жизни, бессонница, тревога, перфекционизм.
▫ с болью, которую заедаете, замалчиваете, нося в теле — в лишнем весе.
▫ восстановить контакт с телом, чувствами, желаниями.
▫с потребностью научиться говорить «нет» не ощущая за это вины и страха.
▫с запутанными отношениями с детьми, родителями, партнером или с собой.
▫ с проблемами в сексуальной сфере, потеря интереса к интимной близости, или к партнеру.
▫сложности в понимании себя и других, дома на работе, в других сообществах.
Отношения и семья:
▫ измена, развод, расставание
▫ сексуальные и интимные трудности (СТОСН, отсутствие влечения, аноргазмия и др.)
▫ эмоциональное одиночество в паре
▫ конфликты с детьми, родителями, супругом (ой)
▫ воспитание в одиночку, адаптация к жизни после расставания, развода
Тело и психосоматика:
▫ лишний вес, неконтролируемый аппетит, заедание стресса
▫ снижение либидо
▫ повторяющиеся травмы, хронические болезни без диагноза
Личностные и профессиональные задачи:
▫ поиск предназначения, личного смысла, новой опоры
▫ поиск себя или «как зарабатывать на любимом деле" — без выгорания и само саботажа
▫ переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные
▫ внутренний критик, перфекционизм, чувство вины или стыда
▫ провожу тренинги, мастер-классы, групповые и индивидуальные сессии для организаций, наставничество, сопровождение в сложных жизненных ситуациях.
Эмоциональные и психические состояния:
▫ хроническое напряжение, тревога, ПТСР (последствия войны)
▫ депрессивные состояния, ощущение пустоты, потеря смысла
▫ синдром выгорания, «я не могу больше тянуть все на себе»
▫ повышенная тревожность, слёзы «на ровном месте»
▫ внутренним одиночеством, и потерей смыслов
▫ с ощущением, что жизнь проходит мимо, потеря себя, Вы занимаетесь чем-то не своим.
▫ с усталостью от жизни, бессонница, тревога, перфекционизм.
▫ с болью, которую заедаете, замалчиваете, нося в теле — в лишнем весе.
▫ восстановить контакт с телом, чувствами, желаниями.
▫с потребностью научиться говорить «нет» не ощущая за это вины и страха.
▫с запутанными отношениями с детьми, родителями, партнером или с собой.
▫ с проблемами в сексуальной сфере, потеря интереса к интимной близости, или к партнеру.
▫сложности в понимании себя и других, дома на работе, в других сообществах.
Отношения и семья:
▫ измена, развод, расставание
▫ сексуальные и интимные трудности (СТОСН, отсутствие влечения, аноргазмия и др.)
▫ эмоциональное одиночество в паре
▫ конфликты с детьми, родителями, супругом (ой)
▫ воспитание в одиночку, адаптация к жизни после расставания, развода
Тело и психосоматика:
▫ лишний вес, неконтролируемый аппетит, заедание стресса
▫ снижение либидо
▫ повторяющиеся травмы, хронические болезни без диагноза
Личностные и профессиональные задачи:
▫ поиск предназначения, личного смысла, новой опоры
▫ поиск себя или «как зарабатывать на любимом деле" — без выгорания и само саботажа
▫ переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные
▫ внутренний критик, перфекционизм, чувство вины или стыда
▫ провожу тренинги, мастер-классы, групповые и индивидуальные сессии для организаций, наставничество, сопровождение в сложных жизненных ситуациях.
Какие задачи можно решить в терапии?
Психотерапия помогает восстановить внутренний баланс, справиться с эмоциональной болью, улучшить отношения и найти своё место в жизни, вы сможете:
* Снизить уровень тревожности, избавиться от постоянного напряжения, страха, панических атак и навязчивых мыслей;
* Прожить и переработать травматический опыт — ПТСР, военные события, утраты, развод, измену, детскую травму;
* Справиться с депрессией, апатией, чувством опустошённости и потерей жизненного смысла;
* Преодолеть синдром выгорания, эмоциональную и физическую усталость, ощущение, что вы живёте не своей жизнью;
* Наладить отношения с партнёром, детьми, родителями, выйти из конфликтов, научиться строить зрелые связи;
* Вернуть интерес к интимной жизни, проработать сексуальные и телесные блоки, повысить либидо;
* Избавиться от заедания стресса, проблем с весом и психосоматических проявлений, восстановить контакт с телом;
* Научиться говорить “нет” без чувства вины, выстраивать личные границы;
* Услышать себя и свои желания, понять, чего вы хотите на самом деле;
* Пройти переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные;
* Преодолеть внутреннего критика, перфекционизм, синдром самозванца и страх ошибиться;
* Найти своё предназначение, опору, реализоваться в профессии без выгорания и самосаботажа.
Терапия — это не только эмоциональная поддержка, но и сопровождение в глубоких личностных трансформациях.
Вы найдете контакт с собой, телом и жизнью — и сможете строить её по своим правилам.
На сессиях вы научитесь понимать и выражать свои чувства, говорить «нет» без страха и вины, восстанавливать контакт с телом, проживать кризисы, и формировать зрелые отношения, сможете вернуть опору, восстановить свою энергию и начать жить так, как хочется вам.
💡 Если Вы специалист и хотите направить ко мне своего клиента, это тоже возможно:
Я принимаю клиентов от врачей, психиатров, сексологов, коучей и других специалистов в рамках комплексной поддержки и совместной работы.
Работаю чётко в своей зоне компетенций, при согласии клиента.
Возможна супервизия и согласованная помощь при сложных случаях.
Психотерапия помогает восстановить внутренний баланс, справиться с эмоциональной болью, улучшить отношения и найти своё место в жизни, вы сможете:
* Снизить уровень тревожности, избавиться от постоянного напряжения, страха, панических атак и навязчивых мыслей;
* Прожить и переработать травматический опыт — ПТСР, военные события, утраты, развод, измену, детскую травму;
* Справиться с депрессией, апатией, чувством опустошённости и потерей жизненного смысла;
* Преодолеть синдром выгорания, эмоциональную и физическую усталость, ощущение, что вы живёте не своей жизнью;
* Наладить отношения с партнёром, детьми, родителями, выйти из конфликтов, научиться строить зрелые связи;
* Вернуть интерес к интимной жизни, проработать сексуальные и телесные блоки, повысить либидо;
* Избавиться от заедания стресса, проблем с весом и психосоматических проявлений, восстановить контакт с телом;
* Научиться говорить “нет” без чувства вины, выстраивать личные границы;
* Услышать себя и свои желания, понять, чего вы хотите на самом деле;
* Пройти переходные кризисы — возрастные, жизненные, профессиональные;
* Преодолеть внутреннего критика, перфекционизм, синдром самозванца и страх ошибиться;
* Найти своё предназначение, опору, реализоваться в профессии без выгорания и самосаботажа.
Терапия — это не только эмоциональная поддержка, но и сопровождение в глубоких личностных трансформациях.
Вы найдете контакт с собой, телом и жизнью — и сможете строить её по своим правилам.
На сессиях вы научитесь понимать и выражать свои чувства, говорить «нет» без страха и вины, восстанавливать контакт с телом, проживать кризисы, и формировать зрелые отношения, сможете вернуть опору, восстановить свою энергию и начать жить так, как хочется вам.
💡 Если Вы специалист и хотите направить ко мне своего клиента, это тоже возможно:
Я принимаю клиентов от врачей, психиатров, сексологов, коучей и других специалистов в рамках комплексной поддержки и совместной работы.
Работаю чётко в своей зоне компетенций, при согласии клиента.
Возможна супервизия и согласованная помощь при сложных случаях.
Какие проблемы решаем:
Найти предназначение и зарабатывать на любимом делеЕсли вы чувствуете, что занимаетесь не своим, теряете энергию и смысл — терапия поможет вернуться к себе.
Вместе мы:
Вместе мы:
- определим ваши истинные ценности и таланты,
- уберём внутренние ограничения — страх, сомнения, перфекционизм,
- найдём то дело, которое вдохновляет и наполняет,
- выстроим путь к стабильному доходу без выгорания.
Эмоциональное выгорание и потеря жизненных смыслов когда Вы устали «тащить всё на себе», больше нет сил ни на работу, ни на отношения.
Хроническая усталость, апатия, желание исчезнуть хотя бы на день — признаки того, что выгорание зашло далеко.
Если вам кажется, что жизнь проходит мимо, а радость давно исчезла — это не слабость, а сигнал: вам нужна поддержка.
В терапевтической работе мы:
Хроническая усталость, апатия, желание исчезнуть хотя бы на день — признаки того, что выгорание зашло далеко.
Если вам кажется, что жизнь проходит мимо, а радость давно исчезла — это не слабость, а сигнал: вам нужна поддержка.
В терапевтической работе мы:
- находим причины внутреннего истощения и бессилия,
- возвращаем контакт с желаниями, чувствами, телом,
- восстанавливаем ресурс — шаг за шагом, без давления,
- возвращаем смысл жизни и вкус к простым вещам.
Психосоматика: когда тело говорит то, что вы не можете озвучитьБоль, усталость, лишний вес, бессонница, напряжение, хронические симптомы без чёткого диагноза — всё это может быть не только вопросом тела, но и откликом на внутреннее напряжение, подавленные чувства, долгие переживания.
Если вы «заедаете» стресс, теряете или, наоборот, не можете сбросить вес, страдаете от головных болей, боли в животе, напряжения в спине — возможно, тело говорит о том, что не было услышано раньше.
На сессиях мы:
Если вы «заедаете» стресс, теряете или, наоборот, не можете сбросить вес, страдаете от головных болей, боли в животе, напряжения в спине — возможно, тело говорит о том, что не было услышано раньше.
На сессиях мы:
- исследуем связь эмоций и симптомов,
- учимся слышать сигналы тела без страха,
- работаем с тревогой, виной, гневом, стыдом,
- возвращаем контроль над телом и состоянием,
- восстанавливаем баланс между телом и психикой.
Психологические травмы, ПТСР и последствия насилияЕсли в прошлом был опыт унижения, насилия — физического, эмоционального или сексуального — он может продолжать влиять на вас сегодня.
Навязчивые воспоминания, тревожные сны, паника, гипервозбудимость, страх за близких, ощущение, что вы «не в безопасности», — всё это может быть проявлением посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Травма оставляет след не только в психике, но и в теле, в реакциях, в отношениях.
В работе со мной:
Снова почувствовать себя живым, восстановиться после боли — возможно. И это начинается с первого шага к себе.
Навязчивые воспоминания, тревожные сны, паника, гипервозбудимость, страх за близких, ощущение, что вы «не в безопасности», — всё это может быть проявлением посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Травма оставляет след не только в психике, но и в теле, в реакциях, в отношениях.
В работе со мной:
- мы бережно и экологично снимаем последствия длительного стресса,
- возвращаем контроль над собой и своей жизнью,
- исцеляем травмы детства и более позднего опыта,
- прорабатываем боль утраты, потери близких, страх снова потерять,
- восстанавливаем чувство опоры, безопасности и доверия.
Снова почувствовать себя живым, восстановиться после боли — возможно. И это начинается с первого шага к себе.
Расстройства пищевого поведения: заедание стресса, лишний вес, анорексия
Когда еда становится способом справляться с тревогой, болью или пустотой — это уже не про питание.
Расстройства пищевого поведения (РПП) могут проявляться по-разному: постоянное переедание и заедание стресса, невозможность сбросить вес даже при диете, срывы, чувство вины после еды, жёсткий контроль и отказ от еды (нервная анорексия).
Это не про силу воли.
Это про боль, которая нашла себе путь.
В терапии мы:
Это путь не через диету, а через исцеление внутри.
Когда еда становится способом справляться с тревогой, болью или пустотой — это уже не про питание.
Расстройства пищевого поведения (РПП) могут проявляться по-разному: постоянное переедание и заедание стресса, невозможность сбросить вес даже при диете, срывы, чувство вины после еды, жёсткий контроль и отказ от еды (нервная анорексия).
Это не про силу воли.
Это про боль, которая нашла себе путь.
В терапии мы:
- ищем, что на самом деле заедается,
- работаем с тревогой, виной, стыдом и контролем,
- восстанавливаем здоровое отношение к телу и еде,
- разбираемся с глубинными причинами переедания или анорексии,
- учимся слышать потребности тела и заботиться о себе без наказаний и запретов.
Это путь не через диету, а через исцеление внутри.
Сложные отношения, измены, расставания, утраты
Когда в отношениях становится слишком больно, непонятно, одиноко — это знак, что важно что-то менять.
Вы можете столкнуться с изменой, потерей доверия, ощущением, что вас не слышат или что любовь ушла.
Иногда партнёр появляется — но не тот.
А бывает, что отношений нет вообще, и непонятно, почему.
В работе со мной как с психологом и специалистом по отношениям:
Я сопровождаю, как наставник, в самых тяжёлых жизненных ситуациях — с опорой, бережно, без осуждения.
Через честный разговор и глубокую работу возвращается ощущение, что вы — не один(одна), что вы заслуживаете любви и уважения.
Когда в отношениях становится слишком больно, непонятно, одиноко — это знак, что важно что-то менять.
Вы можете столкнуться с изменой, потерей доверия, ощущением, что вас не слышат или что любовь ушла.
Иногда партнёр появляется — но не тот.
А бывает, что отношений нет вообще, и непонятно, почему.
В работе со мной как с психологом и специалистом по отношениям:
- мы разбираемся, почему отношения не складываются,
- восстанавливаем контакт в паре — или помогаем экологично завершить союз, если он разрушителен,
- работаем с травмой измен, расставаний, развода,
- возвращаем доверие, чувственность и интерес к интимной жизни,
- прорабатываем страх потери, потери близких, травму утраты.
Я сопровождаю, как наставник, в самых тяжёлых жизненных ситуациях — с опорой, бережно, без осуждения.
Через честный разговор и глубокую работу возвращается ощущение, что вы — не один(одна), что вы заслуживаете любви и уважения.
Отсутствие сексуального влечения, аноргазмия, СТОСН и другие интимные трудности
Сексуальная близость — важная часть отношений, но она часто оказывается под запретом даже в разговоре.
Когда пропадает влечение, возникает напряжение, отдаление, недопонимание.
Партнёры замыкаются, появляются обиды, а иногда и измены.
Вы можете столкнуться с тем, что:
Я помогаю вернуть себе право на удовольствие, чувственность и открытое, тёплое взаимодействие с партнёром — без стыда и давления.
Сексуальность восстанавливается, когда вы снова начинаете чувствовать себя живыми и настоящими.
Сексуальная жизнь пары — это не только физиология, но и тонкий эмоциональный контакт. Когда пропадает влечение, накапливается напряжение, недосказанность, отдаление.
В отношениях становится больше обид, упрёков или появляется чувство вины и стыда.
Вы можете заметить, что:
– исчезло сексуальное желание или возбуждение,
– сложно или невозможно испытать оргазм (аноргазмия),
– возникает СТОСН — сексуальное нежелание, связанное с конкретным партнёром или обстоятельствами,
– тело не откликается, а мысли заняты стрессом, тревогами, усталостью,
– мешают внутренние барьеры, стыд, страх близости или травматичный опыт.
В терапии мы бережно исследуем, куда ушло желание, снимаем телесные зажимы, работаем с психосоматикой, старыми обидами и установками, которые мешают чувствовать удовольствие.
Я помогаю вернуть контакт с телом, чувственностью и партнёром, чтобы интимная жизнь перестала быть источником напряжения и снова стала пространством радости, тепла и близости.
Сексуальная близость — важная часть отношений, но она часто оказывается под запретом даже в разговоре.
Когда пропадает влечение, возникает напряжение, отдаление, недопонимание.
Партнёры замыкаются, появляются обиды, а иногда и измены.
Вы можете столкнуться с тем, что:
- пропало сексуальное желание в паре,
- нет возбуждения или невозможно достичь оргазма (аноргазмия),
- появилась СТОСН (ситуационно обусловленное сексуальное нежелание),
- тело не откликается, а разум загружен тревогами, стрессом и усталостью,
- есть внутренние блоки, стыд, страх близости или последствия травматичного опыта.
Я помогаю вернуть себе право на удовольствие, чувственность и открытое, тёплое взаимодействие с партнёром — без стыда и давления.
Сексуальность восстанавливается, когда вы снова начинаете чувствовать себя живыми и настоящими.
Сексуальная жизнь пары — это не только физиология, но и тонкий эмоциональный контакт. Когда пропадает влечение, накапливается напряжение, недосказанность, отдаление.
В отношениях становится больше обид, упрёков или появляется чувство вины и стыда.
Вы можете заметить, что:
– исчезло сексуальное желание или возбуждение,
– сложно или невозможно испытать оргазм (аноргазмия),
– возникает СТОСН — сексуальное нежелание, связанное с конкретным партнёром или обстоятельствами,
– тело не откликается, а мысли заняты стрессом, тревогами, усталостью,
– мешают внутренние барьеры, стыд, страх близости или травматичный опыт.
В терапии мы бережно исследуем, куда ушло желание, снимаем телесные зажимы, работаем с психосоматикой, старыми обидами и установками, которые мешают чувствовать удовольствие.
Я помогаю вернуть контакт с телом, чувственностью и партнёром, чтобы интимная жизнь перестала быть источником напряжения и снова стала пространством радости, тепла и близости.
Если страдают отношения — страдает каждый
Семейная психотерапия — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и по-настоящему услышать друг друга.
Когда в паре или семье накапливаются обиды, недопонимание и усталость, страдает не только союз, но и каждый из партнёров.
Вы можете сталкиваться с тем, что:
– ушло доверие и близость, общение стало формальным или напряжённым,
– конфликты повторяются, и не удаётся найти общий язык,
– отношения с детьми или родителями наполнены обидами, виной или чувством долга,
– переживаете боль от измены или разрыва, боитесь не справиться,
– внутри живут страх, стыд, вина, гнев или ощущение, что «я всё делаю неправильно».
В терапии мы мягко и честно разбираем, что стоит за конфликтами, учимся слышать и говорить так, чтобы быть понятыми, возвращаем уважение и теплоту в отношения.
Я помогаю парам и семьям пройти через кризисы, принять сложные решения, восстановить контакт с собой и друг с другом.
Чтобы отношения снова стали поддержкой, а не источником боли.
Семейная психотерапия — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и по-настоящему услышать друг друга.
Когда в паре или семье накапливаются обиды, недопонимание и усталость, страдает не только союз, но и каждый из партнёров.
Вы можете сталкиваться с тем, что:
– ушло доверие и близость, общение стало формальным или напряжённым,
– конфликты повторяются, и не удаётся найти общий язык,
– отношения с детьми или родителями наполнены обидами, виной или чувством долга,
– переживаете боль от измены или разрыва, боитесь не справиться,
– внутри живут страх, стыд, вина, гнев или ощущение, что «я всё делаю неправильно».
В терапии мы мягко и честно разбираем, что стоит за конфликтами, учимся слышать и говорить так, чтобы быть понятыми, возвращаем уважение и теплоту в отношения.
Я помогаю парам и семьям пройти через кризисы, принять сложные решения, восстановить контакт с собой и друг с другом.
Чтобы отношения снова стали поддержкой, а не источником боли.
Внутренние проблемы компании — как айсберг: не видны сразу, но тормозят рост
Даже самые успешные компании сталкиваются с тем, что под внешней стабильностью скрываются барьеры: выгорание сотрудников, конфликты между отделами, размытые цели.
Всё это незаметно «тянет вниз» и мешает бизнесу развиваться.
Вы можете замечать, что:
– сотрудники перегружены, теряют мотивацию и выгорают,
– отделы работают «каждый сам за себя», растёт напряжение и недоверие,
– у команды нет чёткого понимания стратегии и общей цели,
– текучесть кадров повышается, решения принимаются медленнее, чем хотелось бы.
В работе мы выявляем скрытые причины этих проблем: разбираем, что мешает слаженной работе, настраиваем коммуникацию, формулируем понятную миссию и ценности, чтобы команда снова «дышала в одном ритме».
Что это даёт бизнесу:
– рост продуктивности и вовлечённости сотрудников,
– снижение внутренней напряжённости и текучести кадров,
– более быстрые и стабильные результаты, отражающиеся в прибыли,
– рабочие процессы становятся чёткими, как швейцарские часы.
Почему важно сейчас:
Каждый день, пока проблемы остаются невыявленными, компания теряет время, деньги и человеческий ресурс.
Психологический аудит помогает увидеть то, что скрыто под водой, и устранить слабые места до того, как они станут критичными.
Даже самые успешные компании сталкиваются с тем, что под внешней стабильностью скрываются барьеры: выгорание сотрудников, конфликты между отделами, размытые цели.
Всё это незаметно «тянет вниз» и мешает бизнесу развиваться.
Вы можете замечать, что:
– сотрудники перегружены, теряют мотивацию и выгорают,
– отделы работают «каждый сам за себя», растёт напряжение и недоверие,
– у команды нет чёткого понимания стратегии и общей цели,
– текучесть кадров повышается, решения принимаются медленнее, чем хотелось бы.
В работе мы выявляем скрытые причины этих проблем: разбираем, что мешает слаженной работе, настраиваем коммуникацию, формулируем понятную миссию и ценности, чтобы команда снова «дышала в одном ритме».
Что это даёт бизнесу:
– рост продуктивности и вовлечённости сотрудников,
– снижение внутренней напряжённости и текучести кадров,
– более быстрые и стабильные результаты, отражающиеся в прибыли,
– рабочие процессы становятся чёткими, как швейцарские часы.
Почему важно сейчас:
Каждый день, пока проблемы остаются невыявленными, компания теряет время, деньги и человеческий ресурс.
Психологический аудит помогает увидеть то, что скрыто под водой, и устранить слабые места до того, как они станут критичными.
.Вернуть себя себе и снова почувствовать жизнь
Иногда мы настолько увязаем в делах, заботах и чужих ожиданиях, что теряем контакт с собой. Живём «на автомате», не чувствуем радости, копим вину, тревогу и усталость.
Кажется, что что-то внутри сломалось или опустело.
Вы можете замечать, что:
– сложно понять и принять свои чувства, появляется раздражение или апатия,
– отношения с близкими становятся поверхностными или напряжёнными,
– внутри живёт чувство вины, пустоты или беспричинная тревога,
– не остаётся сил радоваться, а мысли всё чаще возвращаются к прошлым ошибкам и потерям,
– кажется, что всё рухнуло, и невозможно собраться и двигаться дальше.
В терапии мы бережно возвращаем контакт с собой, учимся слышать и признавать свои чувства, а не убегать от них. Вместе разбираем, что мешает чувствовать жизнь настоящей и наполненной.
Я помогаю найти опору внутри себя, восстановить тёплую связь с партнёром, детьми, родителями.
Чтобы снова дышать полной грудью, ощущать вкус жизни и позволить себе радоваться — даже после тяжёлых событий.
Иногда мы настолько увязаем в делах, заботах и чужих ожиданиях, что теряем контакт с собой. Живём «на автомате», не чувствуем радости, копим вину, тревогу и усталость.
Кажется, что что-то внутри сломалось или опустело.
Вы можете замечать, что:
– сложно понять и принять свои чувства, появляется раздражение или апатия,
– отношения с близкими становятся поверхностными или напряжёнными,
– внутри живёт чувство вины, пустоты или беспричинная тревога,
– не остаётся сил радоваться, а мысли всё чаще возвращаются к прошлым ошибкам и потерям,
– кажется, что всё рухнуло, и невозможно собраться и двигаться дальше.
В терапии мы бережно возвращаем контакт с собой, учимся слышать и признавать свои чувства, а не убегать от них. Вместе разбираем, что мешает чувствовать жизнь настоящей и наполненной.
Я помогаю найти опору внутри себя, восстановить тёплую связь с партнёром, детьми, родителями.
Чтобы снова дышать полной грудью, ощущать вкус жизни и позволить себе радоваться — даже после тяжёлых событий.
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
Стоимость консультаций
Стратегическая консультация
5000 ₽
На стратегической консультации до 60 минут, психолог определяет Ваши цели, "мишени терапии" , будет или не будет он работать с вашим случаем, а Вы решаете, для себя, хотите или нет продолжить работу с этим психологом.
Первичный прием
8000 ₽
Первичный прием предусматривает поиск причин обращения к психологу, определение мишеней терапии, обсуждение плана работы и периодичность проведения дальнейших сеансов. Продолжительность 60-90 минут.
Заключение терапевтического контракта.
Заключение терапевтического контракта.
Повторный прием
8000 ₽
Углубленное изучение причин расстройства и нахождение способов решения запроса в терапии
Тренинги семинары коуч сессии
договорная
Тренинги, семинары, коуч сессии, для пар, для бизнеса, для саморазвития, проработка прокачка личных качеств под ваш запрос, в персональной и групповой работе.
Стоимость складывается из количества участников, времени проведения, формата проведения мероприятия (онлайн - оффлайн) итп.
Стоимость складывается из количества участников, времени проведения, формата проведения мероприятия (онлайн - оффлайн) итп.
ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР "АКАДЕМИЯ ФЕНИКС"
Договорная
Основная идея "Академии Феникс" — возрождение, из пепла.
Наши профессиональные психологи, люди прошедшие "Персональный Ад возродившие себя из пепла" и сейчас помогающие другим прийти к жизни своей мечты.
Помогаем "начать жизнь с нуля" на новом месте путем обучения в коуч сессиях, на тренингах и в семинарах. Освоение необходимых навыков в интеграции, в общество, тусовку, бизнес среду при переезде в новый город, страну коллектив, под руководством специалистов.
Построение новых "деловых связей", создание "полезного окружения", осознанное управление своей жизнью.
Некоторые боли нашей целевой аудитории:
"Я приехал(а) на новое место, никого тут не знаю, мне нужно быстро включится в ритм нового города, страны итд"
"Я слишком стар, молод, ленив, глуп, не образован, итп, чтобы начать."
"Я не знаю, как: зарабатывать больше, строить здоровые отношения, создать семью, вернуть любовь в пару итп"
"Я не понимаю что делать как жить"
"Мое прошлое делает меня непривлекательным для клиентов, партнеров."
"Мало подписчиков → мало клиентов, мало нужных людей вокруг"
"Я обесцениваю свои достижения, потерял(а) смыслы, нет желания жить"
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ:
1. "Трансформация убеждений и запуск личного бренда"
2. "Из пепла в силу: психология успеха и бизнес-системы"
3. "Академия Феникса: путь от ограничений к миллиону "
Целевая Аудитория: психологи, коучи, специалисты с «прошлым» или кризисами, начинающие онлайн-школу.
Цель: трансформация ограничивающих убеждений → упаковка опыта → разработка уникального продукта под ключ.
Стоимость проведения тренингов семинаров коуч сессий расчитывется индивидуально в зависимости от запроса, времени и степени вовлеченности специалиста в процессы, формата работы и количества участников мероприятия.
Наши профессиональные психологи, люди прошедшие "Персональный Ад возродившие себя из пепла" и сейчас помогающие другим прийти к жизни своей мечты.
Помогаем "начать жизнь с нуля" на новом месте путем обучения в коуч сессиях, на тренингах и в семинарах. Освоение необходимых навыков в интеграции, в общество, тусовку, бизнес среду при переезде в новый город, страну коллектив, под руководством специалистов.
Построение новых "деловых связей", создание "полезного окружения", осознанное управление своей жизнью.
Некоторые боли нашей целевой аудитории:
"Я приехал(а) на новое место, никого тут не знаю, мне нужно быстро включится в ритм нового города, страны итд"
"Я слишком стар, молод, ленив, глуп, не образован, итп, чтобы начать."
"Я не знаю, как: зарабатывать больше, строить здоровые отношения, создать семью, вернуть любовь в пару итп"
"Я не понимаю что делать как жить"
"Мое прошлое делает меня непривлекательным для клиентов, партнеров."
"Мало подписчиков → мало клиентов, мало нужных людей вокруг"
"Я обесцениваю свои достижения, потерял(а) смыслы, нет желания жить"
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ:
1. "Трансформация убеждений и запуск личного бренда"
2. "Из пепла в силу: психология успеха и бизнес-системы"
3. "Академия Феникса: путь от ограничений к миллиону "
Целевая Аудитория: психологи, коучи, специалисты с «прошлым» или кризисами, начинающие онлайн-школу.
Цель: трансформация ограничивающих убеждений → упаковка опыта → разработка уникального продукта под ключ.
Стоимость проведения тренингов семинаров коуч сессий расчитывется индивидуально в зависимости от запроса, времени и степени вовлеченности специалиста в процессы, формата работы и количества участников мероприятия.
Семейная консультация пар
10000 ₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта, услышать друг друга и разобраться с проблемой. Психолог выслушает вас и подскажет на что обратить внимание для налаживания дальнейшей жизни без конфликтов и построения гармоничных отношений в семье. Продолжительность до 90 минут.
Коуч сессия, консультирование бизнеса
10000
Бизнес консультирование, по темам застоя в бизнесе, невозможности пробить "финансовый потолок", выгорание, самосаботаж, проблемы в рабочем взаимодействии в коллективе, потеря смыслов и прочее. Сессия занимает до 90 минут.
Тренинги и семинары под ключ.
25000
Создание уникальных персональных тренингов и семинаров, по психологии, коучингу, саморазвитию, и прочее, продолжительностью 4-8 часов.
Содается под ваш целевой запрос, под ключ, пошаговое руководство для коучей, психологов, бизнес тренеров, коучей, с алгоритмом проведения тренинга, тематическим теоретическим материалом, таймингом, описанием упражнений, раздаточными материалами, под ваш запрос.
Это готовый тренинг под ключ вам остается только проведение.
Содается под ваш целевой запрос, под ключ, пошаговое руководство для коучей, психологов, бизнес тренеров, коучей, с алгоритмом проведения тренинга, тематическим теоретическим материалом, таймингом, описанием упражнений, раздаточными материалами, под ваш запрос.
Это готовый тренинг под ключ вам остается только проведение.
Наставничество сопровождение менторство
от 150000
Профессиональное психологическое сопровождение в сложных, непонятных, и прочих жизненных ситуациях, как то: сложности в построении и развитии отношений, развод, измена, разрыв отношений, потеря близкого, сложности в бизнесе, выгорание, потеря смыслов, и прочие сложные жизненные ситуации когда нужна поддержка и помощь профессионалов. Сопровождение, это возможность ежедневного консультирования с психологом в моменте через месседжеры, созвон, видио конференцию. Определенное количество времени ежедневно в течении колендарного месяца.
По сути Вы получаете "абонемент к психологу", то есть возможность получать психологическую помощь от профессионала, за 6000 в день на 30 дней.
Если переводить это в разовые консультации, то экономически гораздо выгоднее.
Если в формате пользы, то Цена и ценность данной услуги явно перевешивают в пользу ценности.
По сути Вы получаете "абонемент к психологу", то есть возможность получать психологическую помощь от профессионала, за 6000 в день на 30 дней.
Если переводить это в разовые консультации, то экономически гораздо выгоднее.
Если в формате пользы, то Цена и ценность данной услуги явно перевешивают в пользу ценности.
Статьи по психологии
-
ОтзывыНе ваше дело
Обратился с запросом СТОСН.
Я 2 года провел в терапии до обращения, потом обошёл еще кучу специалистов и уже потерял надежду на нормальную жизнь.
Думал с учетом ретравматизаций вообще шансов ноль.
Обратился к Олегу Анатольевичу, по рекомендации знакомого, которому он ранее помог с тем же запросом.
Признаться по началу я сомневался, в его компетенции, он не носит костюм, не говорит много умных слов и прост в общении, как будто мы однокласники.
Но когда спустя несколько сессий я увидел результат.
Я просто ошалел от восторга.
Внешность и манеры как оказалось обманчивы.
Это специалист высочайшего уровня. 🙏
Он вернул мне мужскую жизнь.
Спасибо🍀
Egor #1139697
Обратился к Олегу как к сексологу, по рекомендации знакомых. Запрос был падение либидо, эректильная дисфункция. Ранее я конечно пытался решить этот вопрос в терапии, и по средствам стимуляторов, но в моем возрасте, принимать виагру, это сильно преждевременно. В общем для меня это было решение типа: "НУ ВСЁ, ЕСЛИ И ЭТО НЕ ПОМОЖЕТ, ЗНАЧИТ СЕКС НЕ МОЁ" конечно по началу было неловко говорить о своих сложностях, но видя перед собой профессионала, я смог открыться. Улучшения произошли очень быстро, мой СТОСН, ушел за несколько сессий. Сейчас работаем над самоидентификацией и самоопределением, нашли мое предназначение, теперь вырабатываем у меня навыки бизнес мышления из позиции "Фрейм-решение" ранее было "Фрейм-проблема". То есть я во всем видел проблемы и не мог сдвинуться с места из-за постоянных сомнений в себе. В общем меня прокачали по всем позициям, за что хочу сказать огромное спасибо Специалисту с большой буквы. Однозначно буду его рекомендовать своим знакомым. Соотношение цена и качество на 100% я бы даже сказал, качество превышает ожидания, за такую стоимость. До этого я платил по 9000 за сессию и мне там не помогли. А тут помогли за меньшую сумму и время.
Name_777
Хочу поделится отзывом о работе с Олегом, это действительно психолог для тех кто ценит качество. Все чётко структурировано, эффективно. Мой результат пришел сразу. Запрос: Я был в кризисе жанра,в свои 45 потерял работу и веру в себя. За несколько встреч нашли мою скрытую супер силу и выработали стратегию монетизации, теперь я прилично зарабатываю занимаясь любимым делом. Рекомендую с чистым сердцем.
Наталия #1139639
Хочу поделится отзывом о работе с Олегом Романовым как клиент и как коллега, поскольку сама являюсь клиническим психологом и специалистом по гипнозу.
И так , сразу скажу, что впечатления только хорошие! Быстро, эффективно, профессионально. Именно с этим специалистом смогла закрыть сложную для себя тему , которую долго не удавалось проработать. Думаю, даже самые капризные оценят его работу. Это действительно терапевт для психологов и не только . При этом очень лояльный ценник. Однозначно рекомендую тем, кто ценит время и качество.
Кира #959246
Самый лучший в мире! Серьезно, вытащил из сложной ситуации, поменяли с ним мировоззрение, по началу начала себя не узнавать, оказалось что это я такая офигенная)
Короче! Я в восторге от этого крутыша ))) -
ОбразованиеАНО ДПО Международная Академия Сексологии
Программа: Клиничнская психология
Сфера деятельности: Клинический (медицинский) психолог
Диплом рег.№1444 №772419890120
Москва дата выдачи 03.07.2023
ООО Национальный Центральный Институт развития Дополнительного профессионального образования
Программа: Специалист в области медиации
Сфера деятельности: Тренер медиатор
Диплом рег№6633-д, №772420357516
Москва дата выдачи 26.10.2023
Контакты
Почта: 001.174@bk.ru
Телеграм: @Oleg174777
ВКонтакте: https://vk.com/psiholog_romanov_777
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ РОМАНОВ ОЛЕГ АНАТОЛЬЕВИЧ
ИНН: 745313518274
ОГРНИП: 325774600415226
Телеграм: @Oleg174777
ВКонтакте: https://vk.com/psiholog_romanov_777
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ РОМАНОВ ОЛЕГ АНАТОЛЬЕВИЧ
ИНН: 745313518274
ОГРНИП: 325774600415226